Découvre comment les pensées automatiques influencent tes émotions et tes réactions, et comment prendre du recul avec bienveillance envers toi-même.

Après des années à jongler avec mille projets, une pause forcée m’a fait réaliser que je n’avais plus envie de reprendre le même rythme. Entre perte d’élan, surcharge et besoin d’harmonie, je vous partage ici mes réflexions du moment... sans avoir encore toutes les réponses.

Hier, il s'est passé quelque chose de franchement banal à la maison. Mon conjoint a bouché la toilette. (Pauvre lui... je suis désolée de raconter ça publiquement, mais c'est la vérité! 😂) Comme toute personne dans cette situation, il part à la recherche du débouche-toilette. Il cherche dans la salle de bain du haut. Puis celle du bas. Rien. Introuvable. Avec les quelques partys autorisés que nos plus grands ont organisés à la maison ces dernières semaines, on s'est même dem