Après des années à jongler avec mille projets, une pause forcée m’a fait réaliser que je n’avais plus envie de reprendre le même rythme. Entre perte d’élan, surcharge et besoin d’harmonie, je vous partage ici mes réflexions du moment... sans avoir encore toutes les réponses.

Charge mentale, pression et perfectionnisme… Et si retrouver un équilibre de vie passait par plus de bienveillance envers soi, sans culpabilité ni exigence irréaliste ?